بهترين روش‌هاي درمان ديسك گردن بدون جراحي
درمان ديسك گردن بدون جراحي يكي از دغدغه‌هاي مهم افرادي است كه از دردهاي ناحيه گردن، شانه و بازو رنج مي‌برند. برخلاف تصور عموم، در بسياري از موارد، نيازي به عمل جراحي نيست و مي‌توان با راهكارهاي غيرتهاجمي و خانگي، به بهبود اين بيماري كمك كرد. در ادامه، به روش‌هاي مختلف درمان ديسك گردن بدون جراحي مي‌پردازيم و به سوالاتي مانند «آيا ديسك گردن خوب ميشود؟» يا «براي ديسك گردن به چه دكتري مراجعه كنيم؟» پاسخ مي‌دهيم.
ديسك گردن چيست و چه علائمي دارد؟
ديسك گردن زماني ايجاد ميشود كه يكي از ديسك‌هاي بين مهره‌اي گردن دچار بيرون‌زدگي يا پارگي شود. در چنين شرايطي فشار به اعصاب اطراف وارد ميشود و منجر به درد، بي‌حسي يا گزگز در گردن، شانه، بازو و حتي انگشتان ميشود. شايع ترين علائم ديسك گردن شامل:
درد گردن و شانه‌ها
گزگز يا بي‌حسي در دست‌ها
ضعف عضلات
سردردهاي ناحيه پس‌سر (ديسك گردن و سردرد)
كاهش دامنه حركت گردن
گاهي اين درد به حدي مي‌رسد كه بيمار با خود مي‌پرسد: «آيا ديسك گردن باعث فلج شدن ميشود؟» در پاسخ بايد گفت: در موارد بسيار نادر و حاد، فشار شديد و مداوم بر نخاع ممكن است منجر به آسيب‌هاي عصبي جدي شود؛ بنابراين درمان به‌موقع بسيار حياتي است.
ديسك گردن باعث چه دردهايي ميشود؟
ديسك گردن علاوه بر درد موضعي گردن، مي‌تواند درد را به ساير قسمت‌ها مانند شانه، بازو، تيغه كتف و حتي پشت سر گسترش دهد. يكي از سوالات رايج اين است كه «درد ديسك گردن چند روز طول مي‌كشد؟» اين بستگي به شدت آسيب، نوع درمان و مراقبت بيمار دارد.
درمان ديسك گردن بدون جراحي چگونه است؟
۱. استراحت و اصلاح سبك زندگي
استراحت ديسك گردن با رعايت وضعيت خواب، نشستن و ايستادن به بهبود كمك مي‌كند. طرز صحيح نشستن براي ديسك گردن بايد به گونه‌اي باشد كه ستون فقرات در يك خط صاف قرار گيرد و فشار كمتري به مهره‌ها وارد شود.
۲. فيزيوتراپي
در پاسخ به سوال «آيا ديسك گردن با فيزيوتراپي درمان ميشود؟» بايد گفت: بله. فيزيوتراپي يكي از روش‌هاي موثر درمان ديسك گردن خفيف و حتي موارد شديدتر است. تمرينات كششي، ماساژ درماني، تحريك الكتريكي و اولتراسوند از تكنيك‌هاي رايج هستند.
۳. درمان‌هاي خانگي
بسياري به دنبال درمان سريع ديسك گردن در خانه هستند. روش‌هايي مانند استفاده از كمپرس يخ براي ديسك گردن، استفاده از بالش‌هاي طبي، و مصرف مواد طبيعي توصيه ميشود. همچنين درمان ديسك گردن در طب سنتي با استفاده از روغن‌ها و گياهان دارويي مورد توجه قرار گرفته است.
بهترين روغن براي ديسك گردن
استفاده از روغن‌هاي گياهي به عنوان راهكاري طبيعي براي درمان ديسك گردن خفيف بسيار مفيد است. روغن سياه دانه براي ديسك گردن از محبوب‌ترين گزينه‌هاست كه خاصيت ضدالتهابي دارد. همچنين، ماساژ ملايم با روغن‌هاي گرم‌كننده مانند روغن زيتون يا روغن زنجبيل مي‌تواند به كاهش درد كمك كند.
داروي ديسك گردن چيست؟
داروي ديسك گردن بسته به شدت درد و ميزان التهاب متفاوت است. پزشكان ممكن است داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي (NSAIDs)، شل‌كننده‌هاي عضلاني و در صورت نياز، تزريق كورتون را تجويز كنند. اگرچه درمان دارويي موثر است، اما استفاده طولاني‌مدت از آن توصيه نمي‌شود.
آيا پارگي ديسك گردن ترميم ميشود؟
سوالي كه بسياري از بيماران دارند اين است كه «آيا پارگي ديسك گردن بدون عمل درمان ميشود؟» پاسخ اين است كه در بسياري از موارد، با درمان ديسك گردن بدون جراحي و با گذشت زمان، بدن به‌صورت طبيعي ترميم جزئي ايجاد مي‌كند. مدت زمان ترميم پارگي ديسك گردن بين چند هفته تا چند ماه متغير است و بستگي به شدت پارگي و مراقبت بيمار دارد.
درمان سريع ديسك گردن
براي درمان فوري ديسك گردن توصيه ميشود:
از كمپرس سرد يا گرم استفاده شود.
فعاليت‌هاي سنگين محدود گردد.
داروهاي مسكن با مشورت پزشك مصرف شود.
از گردنبند طبي در دوره حاد استفاده شود.
اگر به دنبال درمان سريع ديسك گردن طب سنتي هستيد، تركيبي از روغن مالي، رژيم ضدالتهاب و پرهيز از غذاهاي مضر كمك‌كننده خواهد بود.
آيا ديسك گردن خوب ميشود؟
اين سوال ذهن بسياري را درگير كرده: «آيا ديسك گردن خوب ميشه؟» پاسخ اين است: در اكثر موارد، ديسك گردن درمان ميشود، به‌ويژه اگر در مراحل اوليه تشخيص داده شود. پيروي از توصيه‌هاي پزشكي و پرهيز از فعاليت‌هاي تشديدكننده نقش كليدي دارد.
براي ديسك گردن به چه دكتري مراجعه كنيم؟
براي درمان ديسك گردن بهتر است به پزشك متخصص مغز و اعصاب يا ارتوپدي مراجعه كنيد. در موارد پيشرفته‌تر، جراح ستون فقرات نيز مي‌تواند گزينه مناسبي باشد.
نتيجه‌گيري
درمان ديسك گردن بدون جراحي امكان‌پذير است و روش‌هاي مختلفي براي كاهش درد و جلوگيري از پيشرفت بيماري وجود دارد. از فيزيوتراپي و دارو گرفته تا درمان خانگي ديسك گردن و روغن‌مالي با روغن‌هاي گياهي، همگي مي‌توانند بخشي از روند درمان باشند. اگر شما يا عزيزانتان از علائم علائم ديسك گردن خفيف يا شديد رنج مي‌بريد، حتماً با پزشك مشورت كنيد و از خوددرماني پرهيز نماييد.
برچسب: ،
ادامه مطلب
